九月的午后，走進日月峽國家森林公園，微風拂面，深深呼吸，清爽的空氣沁人心脾；看層林盡染，陽光透過綠蔭不燥不熱，暖意融融，像溫暖的雙手撫慰著你的全身，目光被吸引到百壽樂苑，一群群游客在漢白玉老壽星足前駐足，撫摸雙足，福如東海，壽比南山。吉祥的愿望定格在自己心中，笑意盈盈留下倩影。拾階而上，108個獨具特色的“壽”字，用黑白雨花石拼接而成。222米的百壽健身步道連綿延伸，每走一個字意味著增長一歲。第十屆日月峽國際生態文化節走百壽路比賽正在進行中。

國家大力提倡生態建設，在好的生態環境養生養老是未來趨勢。環境是人們賴以生存的空間，森林綠色的環境釋放出負氧離子是城市的幾萬倍，日月峽森林公園中的負氧離子高達每立方厘米三萬五千個，是最適合修養身心的地方，在森林的環境中人們心情愉悅，在愉悅的狀態下養老能延緩衰老，保證身體的健康。人在開心快樂的情況下，體內釋放出一種物質，這種物質能提高身體的自我免疫力，選一個好的環境是養生的必需的。

嘗試一下，體驗一次，足底反射區療法，足底的穴位和身體的五臟六腑相對應，當走在百壽路上石子凹凸不平，就等于對全身五臟六腑進行了一次按摩，哪里痛就知道身體的哪個部位需要保養了。參賽選手各個躍躍欲試，摩拳擦掌。他們穿上特制的百壽路襪子，站在起跑線上，聽裁判的一聲令下，飛躍賽跑，趔趄前行，有的咬牙堅持；時而深呼吸；時而捧腹大笑。84歲的彩色相紙溶刻畫創始人吳多超老師精神矍鑠，與趙麗穎女士仿佛和他們的刀刻畫一樣在石子上穩穩前行，一個心念，成就了最后的圓滿。

綏化瑜伽館的姚忠先老師在眾多參賽者中脫穎而出，他輕功如燕，屏住呼吸，一口氣奪冠，只用1分35秒跑完百壽路全程。牡丹江瑜伽館的張鳳奎，吳桂芹也不示弱，緊追其后，以1分41秒和1分52秒獲得亞軍和季軍。

終點圓夢,心花怒放！

撰稿、攝影、錄像：許淑梅

編發：王克力